Monika L. Z. Petersen - www.monika.one

  BLOG  Monika L. Z. Petersen, forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one STRESS - ELLER ET LIV I BALANCE For meget blev til stress. Hvad kan man gøre, og kan man løsrive sig fuldstændigt fra stress og blive rask? Stress-ordet bliver misbrugt. Man hører ofte ordet anvendt i forbindelse med en travl dag eller en kortere periode med højt aktivitetsniveau. Det er et misbrug af ordet. Gør det ikke. Det vi sender ud kommer tilbage. Putter vi energi ind i ordet, er det den reaktion vi modtager.  Stress er en sygdom. Find i stedet ord for fred og ro, glæde og taknemmeligt. Så styrer du automatisk den vej. Stress er en sygdom. Sygdom skal der tages hånd om. Det kan man gøre på mange måder. Først og fremmest er det godt med hurtig indsats. Det er imidlertid svært. Man kan føle sig betydningsfuld i en opgave fx på jobbet. Tanken kan være, at jeg skal løse dette her, der er jo ikke andre . Der kan være uendeligt mange andre uhensigtsmæssige dårlige undskyldninger for ik...

  Forebyggelse er et sundt valg. Alligevel kan sygdom ramme. Hvorfor opstod sygdommen? Hvad kan vi gøre? Helbredelse kræver årsagsbehandling. Vi er krop-sind-ånd. Den psykiske dimension bør indgå. Viden om energiens betydning for livsrejsen er essentiel. Hverken vi eller vores samfund kan stå distancen, hvis vi ikke ændrer vores tilgang til sygdom. Der arbejdes på at hjælpe syge. Men vi skal i meget højere grad også arbejde på at forebygge. "VI KAN IKKE GØRE MERE FOR DIG" er skrevet for at give håb. På baggrund af egen rejse fra kronisk syg til helt rask blev bogen til. Balance i livet er vigtigt. Vi kan ikke ændre på, at vi bliver ældre og en dag skal dø, men vi påvirker selv rejsen. Først viden. Vigtig viden skal deles. ANMELDELSE: "Bogen er velegnet til læsning i små afsnit med efterfølgende diskussion, som vil gøre alle kloge på årsager, ubalancer og muligheder. Den giver håb og viser vejen til det.” (Carsten Vagn-Hansen, læge) GIV IKKE OP! GIV SLIP! Lemuel Books ...