Opslag

Udvalgte opslag

Lidt om Qi (livsenergi)

Billede
   BLOG #energilivet Monika L. Z. Petersen, Forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one                                                                                                                                              Qigong  er sundt. Qigong er energiarbejde. Qigong er for alle.  Nederst er link til Qigongsiden. qigongsilke.dk ønsker at udbrede kendskabet til  Qigong. Qigong er en væsentlig del af  Traditionel Kinesisk  Medicin (TKM) Kort fortalt arbejder disse bløde øvelser, udført  langsomt i opmærksomhed, på at øge  helsetilstanden.  Qi Gong er et selvhealende og forebyggende  bevægelsessystem. Siden qigongsilke.dk fik sit navn fordi emnet er  Qigong , og fordi  S ilke  her anvendes som en forkortelse af et fantastisk Qigong set, der kan oversættes til Silkeøvelser. Siden kunne også have heddet energigymnastik eller helseøvelser. Men Qigong  fortæller sin læser præcist, hvad det er for øvelser og dermed filosofien bag. Silkeøvelserne tager sit udgangspunkt i
Send en kommentar
Læs mere

Find et forlag

Billede
  BLOG #energilivet Monika L. Z. Petersen, Forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one                                                                                                                                              Find et forlag Find et forlag er nemmere sagt end gjort. Hvorfor nu det? Svaret er penge = sikker indtjening. Det giver selvfølgelig mening, at et firma interesserer sig for økonomien, firmaet skulle jo gerne også være med i fremtiden. Men, for jeg synes der et men, hvorfor vil især ikke de store forlag være med til at fremme interessen for nye forfattere og ikke mindst for nye vinkler på vigtige forhold i livet? Smal litteratur betyder, at der ikke er så mange læsere, der umiddelbart synes interesseret i stoffet, og hvorfor læse en bog af en ukendt forfatter? Ukendt er forfatteren indtil medier tager chancen og byder ind til rampelyset. Er en udgivelse blevet godt sælgende, kan en forlag, også et større forlag, finde interesse og give det nye lidt o
2 kommentarer
Læs mere

"Vi kan ikke gøre mere for dig" skrev jeg fordi . . . (se videoen)

Billede
  BLOG #energilivet Monika L. Z. Petersen, Forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one             "Vi kan ikke gøre mere for dig" var lægernes 'dom'. Ubevidst må jeg have noteret mig, at der blev sagt "vi kan ikke..." Det slog måske endnu stærkere ned, da lægen sagde "Lær at leve med det", for der var ikke et liv. Det var overlevelser. Overlevelse så længe det nu kunne vare, og med mit energi niveau ville det næppe have holdt længe. Jeg gav ikke op! Jeg ville ikke acceptere, at der der ikke skulle være mere til mig. Jeg søgte, jeg fandt, jeg fik hjælp, jeg blev rask! Helt rask og sund. Jeg er nu i en bedre udgave end nogensinde tidligere. Den viden jeg tilegnede mig skal deles, og jeg ser desværre ingen tegn på, at hverken læger, sundhedssystemet i Danmark eller vore folkevalgte er optaget af denne afgørende viden. Vi er ellers flere, der kan berette, men interessen hos dem, der har adgang til at igangsætte de store og alt afgørende fo
Send en kommentar
Læs mere

Hvorfor Qigong [tji'kung] er godt og hvad indre øvelser gør ved os i forhold til ydre øvelser

Billede
  BLOG #energilivet Monika L. Z. Petersen, Forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one                                                                                                                                              Hvorfor Qigong [tji'kung] er godt, og hvad indre øvelser gør ved os i forhold til ydre øvelser I min undervisning som Qigong instruktør fortæller jeg også, hvad øvelserne gør for os. Om at træne uden pres, og at øvelserne udføres så godt man kan. Over tid kan man stadig mere. Om at hengive sig til øvelserne, så de kan gøre arbejdet for os. Man træner derfra, hvor man er. Tid og tålmodig med øvelserne fører til resultater, for sundheden og det sjove og rare liv i balance, som kan være vanskeligt at forestille sig. Balance er vigtig. I balance har krop og sind det bedst, og dermed bliver man ikke så let syg. Når vi er i balance modstår vi bedre livets besværligheder, og svære tider bliver lettere at forholde sig til og komme igennem. Jeg kommer ogs
Send en kommentar
Læs mere

En læge byder ind

Billede
  BLOG  Monika L. Z. Petersen, forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one Jeg har netop været til foredrag med Peter Qvortrup Geisling. Jeg siger det straks, jeg er fan. Peter har efter min mening en sund og naturlig holdning til sundhed og til 'lev livet'. Peter husker også at komme ind på den mentale sundhed. Og den er væsentlig! Af intro til foredraget var det klart, at det skulle blive en let aften, morskab skal der til. Sådan blev det. Peter sprudler. Han kommer ind, han er på, han underholder, folk i salen morer sig. Så er vi i gang. Dette var det gennemgående i foredraget. Der kom lidt fakta på bordet. Blandt andet at rygning står alene i toppen af skidt, du kan foretage dig i forhold til sund eller syg inklusiv tidligere død. Der er langt til anden pladsen. Jeg er helt enig. Jeg har derfor stadig vanskelig ved at forstå, hvorfor ungdommen ryger. Det vil sige, egentlig forstår jeg det jo godt. De ved det er skadeligt, men de ryger eller benytter puf eller ti
Send en kommentar
Læs mere

Stress - Eller et liv i balance uden stress

Billede
  BLOG  Monika L. Z. Petersen, forfatter, Qigonginstruktør, Mindfulness www.monika.one STRESS - ELLER ET LIV I BALANCE For meget blev til stress. Hvad kan man gøre, og kan man løsrive sig fuldstændigt fra stress og blive rask? Stress-ordet bliver misbrugt. Man hører ofte ordet anvendt i forbindelse med en travl dag eller en kortere periode med højt aktivitetsniveau. Det er et misbrug af ordet. Gør det ikke. Det vi sender ud kommer tilbage. Putter vi energi ind i ordet, er det den reaktion vi modtager.  Stress er en sygdom. Find i stedet ord for fred og ro, glæde og taknemmeligt. Så styrer du automatisk den vej. Stress er en sygdom. Sygdom skal der tages hånd om. Det kan man gøre på mange måder. Først og fremmest er det godt med hurtig indsats. Det er imidlertid svært. Man kan føle sig betydningsfuld i en opgave fx på jobbet. Tanken kan være, at jeg skal løse dette her, der er jo ikke andre . Der kan være uendeligt mange andre uhensigtsmæssige dårlige undskyldninger for ikke at være tro
Send en kommentar
Læs mere

Hverken vi eller vores samfund kan stå distancen, hvis vi ikke . . . .

  Forebyggelse er et sundt valg. Alligevel kan sygdom ramme. Hvorfor opstod sygdommen? Hvad kan vi gøre? Helbredelse kræver årsagsbehandling. Vi er krop-sind-ånd. Den psykiske dimension bør indgå. Viden om energiens betydning for livsrejsen er essentiel. Hverken vi eller vores samfund kan stå distancen, hvis vi ikke ændrer vores tilgang til sygdom. Der arbejdes på at hjælpe syge. Men vi skal i meget højere grad også arbejde på at forebygge. "VI KAN IKKE GØRE MERE FOR DIG" er skrevet for at give håb. På baggrund af egen rejse fra kronisk syg til helt rask blev bogen til. Balance i livet er vigtigt. Vi kan ikke ændre på, at vi bliver ældre og en dag skal dø, men vi påvirker selv rejsen. Først viden. Vigtig viden skal deles. ANMELDELSE: "Bogen er velegnet til læsning i små afsnit med efterfølgende diskussion, som vil gøre alle kloge på årsager, ubalancer og muligheder. Den giver håb og viser vejen til det.” (Carsten Vagn-Hansen, læge) GIV IKKE OP! GIV SLIP! Lemuel Books
Send en kommentar
Læs mere