Lidt om Qi (livsenergi)
Qigong er sundt. Qigong er energiarbejde. Qigong er for alle.
Nederst er link til Qigongsiden.
qigongsilke.dk ønsker at udbrede kendskabet til Qigong. Qigong er en væsentlig del af Traditionel Kinesisk Medicin (TKM)
Kort fortalt arbejder disse bløde øvelser, udført langsomt i opmærksomhed, på at øge helsetilstanden. Qi Gong er et selvhealende og forebyggende bevægelsessystem.
Siden qigongsilke.dk fik sit navn fordi emnet er Qigong, og fordi Silke her anvendes som en forkortelse af et fantastisk Qigong set, der kan oversættes til Silkeøvelser. Siden kunne også have heddet energigymnastik eller helseøvelser. Men Qigong fortæller sin læser præcist, hvad det er for øvelser og dermed filosofien bag. Silkeøvelserne tager sit udgangspunkt i Ba Duan Jin. Det har vist sig, at rigtigt mange mennesker har stort udbytte af dette set, som består af 8 bløde øvelser.
Jeg hører desværre ofte fra folk i 40 årsalderen sige noget i retning af, at 'de der langsomme bevægelser er da sikkert godt for de gamle.' De som omtales som 'de gamle', er ofte 60+ og i fin stand til at bevæge sig i tempo, men de har erkendt, at disse langsomme øvelser gør dem godt. Langsomme øvelser ér en udfordring! Konstant spænding i nervesystemet gør det ofte uoverskueligt at træne langsomme indre øvelser. Også derfor er det en god idé for unge mennesker at komme i gang med øvelserne. Får små børn dem lært, vil de tage dem med sig kropsligt og mentalt ud i livet, hvilket vil være sundhedsbevarende og gøre livet lettere og gladere. Silkeøvelserne kan varmt anbefales, og derudover er der et uendeligt antal af Qigong øvelser, der alle, hver for sig eller sammensat i forskellige sets, bidrager til et sundt liv.
"Hvis du ønsker at være glad hver dag og have et godt helbred, så skal du dyrke Qigong og være opmærksom på dit mindset."
Qigong-mester Robert Peng. (kilde: Psykologimagasinet.dk - juni 2015)
Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TKM) er vi født med en grundenergi, vi benævner den før fødsel energi. Før fødsel energien har vi fået med af vores mor og far som en konsekvens af den konstitution de var i på undfangelses tidpunktet. Efter fødsel energi påvirker vi med kost, luft og levevis. Qigong gør en positiv forskel.
Kinesisk kan oversættes på flere måder. Qi betyder energi i betydningen livsenergi. Gong betyder at arbejde med eller at bevæge.
Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Det er indre øvelser, som arbejder på at opløse blokeringer i vores energistrømme samt at modvirke at blokeringer opstår, med henblik på at tilsikre et uhindret Qi flow i balance i energistrømmene. Blokeringer kan gøre os syge. Hvor man i vesten taler om sygdomme, taler man i TKM om ubalancer. Qigong arbejder på at genskabe balance. Qigong er således på samme tid helbredende og selvhealende øvelser, hvor krop og sind integreres. Betragt øvelserne som meditation i bevægelse, hvor det naturlige åndedræt er en vigtig del af øvelserne.
Qigong og Tai Chi er den ultimative træningsform. Qi Gong er videnskab. En kinesisk tekst lyder: Træner du ydre øvelser, bør du også træne indre øvelser. Træner du indre øvelser, behøver du ikke at træne ydre øvelser.
"Handling opstår i ikke-handling og stilhed er bevægelsens Moder."
Mester Wang Xiang Zhai, vedrørende Zhan Zhuang (at stå som et træ)
I min optik burde det være gratis at modtage undervisning i Qi Gong!
Visionen er at Sundhedsvæsenet en dag får øjnene op for alt det gode, der kan hentes fra Qigong med mere fra TKM. Der er rigtig meget at spare. Det vil være den langsigtede løsning på mange udfordringer i Sundhedsvæsenet. De, der interesserer sig for økonomi, kan glæde sig over at spare mange penge. Jeg, og sikkert de syge og på anden måde udfordrede, vil glæde sig over at få det bedre, blive helt rask måske, som jeg blev. Qigong og anden form for energiarbejde helbredte mig, fordi jeg fik rette hjælp. Følg mig og læs mere i link og henvisninger herunder.
VI KAN IKKE ÆNDRE PÅ, AT VI BLIVER ÆLDRE OG EN DAG SKAL DØ,
MEN VI PÅVIRKER SELV REJSEN.
HANDLING FOR FORVANDLING.
GIV IKKE OP!
Kommentarer
Send en kommentar